过敏性鼻炎怎样预妨？

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问题描述

健康咨询描述： 2014年百花开放之季，突然感到头晕、胸闷。呼吸不畅。鼻痒、打喷嚏。到医院检查，医生说是过敏性鼻炎，并给开了许多药，吃后症状减轻，一停药就发作。
想得到怎样的帮助：请问过敏性鼻炎在平时应如何预妨？

医生回答专区

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好：预妨鼻炎要注意以下几点： 1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力； 2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃； 3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环； 4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环； 5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。