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总生病的儿童怎么预防好呢?
2人回复
问题描述
健康咨询描述: 这一冬天孩子一个星期生病一回,孩子也是不想老吃药了,看着孩子这么痛苦,我心里也不是滋味,给孩子吃了一些钙片,希望孩子体质能好些,所以想知道孩子总生病怎么预防好呢。
想得到怎样的帮助:总生病的儿童怎么预防好呢?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,平时小孩子要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。
张笑
住院医师
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你好,天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体,跑步,跳绳,都是很好的锻炼啊,增强体质,提高免疫力,感冒就会减少了,多喝开水,注意感冒期间给他每天做些清淡的食物,米粥馒头什么的,切勿油腻辛辣,保持充足的睡眠,买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝,就会好了。
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