总生病的儿童怎么预防好呢？

Question

健康咨询描述： 这一冬天孩子一个星期生病一回，孩子也是不想老吃药了，看着孩子这么痛苦，我心里也不是滋味，给孩子吃了一些钙片，希望孩子体质能好些，所以想知道孩子总生病怎么预防好呢。
想得到怎样的帮助：总生病的儿童怎么预防好呢？

Answer 1

你好，平时小孩子要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。

Answer 2

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。