病情分析：你好，月经是妇女的正常生理现象，经期一般无特殊症状，但受内分泌影响，盆腔充血，部分妇女可有轻度不适感，如下腹胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻与便秘等。指导意见：建议尝试海之源扶美片，纯天然不含激素，富含的大豆异黄酮具有滋养卵巢的效果，不仅能调节内分泌，还能消除经量不足、痛经、提前停经等症状。
病情分析：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。指导意见：就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
