女性月经来潮前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀、疲劳嗜睡等，症状严重程度因人而异。
激素水平变化导致乳腺组织水肿，表现为乳房敏感或触痛，可通过热敷缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
孕激素波动影响神经递质分泌，易出现焦虑或抑郁情绪，建议通过有氧运动调节，症状明显时可考虑服用加味逍遥丸、乌鸡白凤丸或维生素B6。
前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能伴随腰骶部酸胀，可用暖水袋热敷腹部，疼痛显著时可使用元胡止痛片、田七痛经胶囊或萘普生。
黄体期体温升高消耗能量增多，部分女性会感到精力下降，需保证7-8小时睡眠，贫血者可遵医嘱服用复方阿胶浆、生脉饮或蛋白粉补充营养。
经前期保持适度运动与均衡饮食，限制咖啡因及高盐食物摄入，若症状影响生活建议妇科就诊评估是否存在经前期综合征。
