孩子体质虚平时该怎么办好呢？

Question

健康咨询描述： 我家孩子由于出生时是早产儿，所以从出生就体质虚总是爱生病，总是能往医院跑把我折腾的很累。请问平时该怎么办好呢？
想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时该怎么办好呢？

Answer 1

中医上讲的虚寒体制建议还是停中医医生的建议，一般来说小婴幼儿反复呼吸道感染需要注意免疫力低，平时多补充维生素C，房间多开窗通风换气减少病菌浓度

Answer 2

你好，对于你说的情况考虑，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。