脸有些肿，肚子很大腿粗

Question

健康咨询描述： 女生怎样能有郑秀晶那样的腹肌，然后穿衣服好看:
需要医生帮助提供远程诊断： 有哪些简便的方法让我瘦下去，11岁76斤呢

Answer 1

病情分析：你好，你才11岁，正是长身体的时候，这个时候是不建议减肥的指导意见：你这个时候应该合理摄入营养，不能减肥，不然影响发育的

Answer 2

病情分析：你好，减肥不要盲目。指导意见：建议合理的饮食，加强锻炼，持之以恒，就会看到你想要的效果，谢谢，希望我的回答对你有帮助。

Answer 3

病情分析：您好，体重不是看你的年龄，而是要看身高的。指导意见：要减肥拥有好身材必须锻炼，明星们也是不断的锻炼实现的好身材，每天坚持一个小时运动。