皮肤黑的人有什么办法美白

Question

健康咨询描述： 自己刚刚上大学，现在是军训阶段，天天晒的很是头疼，都坚持不住了，自己本来肤色就黑，这么晒又黑了不少，自己很是苦恼
想得到怎样的帮助：皮肤黑的人有什么办法美白

Answer 1

你好，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 　

Answer 2

你好，用蜂蜜作营养敷面剂把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。蜂蜜可以消除粉刺把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。