你好我手脚凉怕冷，右腰疼，腿疼，一天两次

提问时间：2015-04-14 14:03 | 3人回复

问题描述

健康咨询描述：你好我手脚凉怕冷，右腰疼，腿疼，一天两次大便但都不成形，不知道怎么回事，有时候还耳鸣

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李元子住院医师

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病情分析：你的描述估计是肠道炎症，指导意见：你好，这个问题一般建议整肠生胶囊试试，继续观察。

回答于2015-04-14 14:22

王飞住院医师

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病情分析：你的情况属于肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振指导意见：,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等，建议你去医院看中医

回答于2015-04-14 14:40

陈雨住院医师

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病情分析：你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多怕冷.出凉汗.手脚发凉.腰痛.面色青白无光.指导意见：建议你要到中医科检查确诊.对症用药调理.不可盲目用药.否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。

回答于2015-04-14 15:00

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推荐吹空调吹的腿疼怎么治疗

吹空调引起的腿疼通常是由于冷气刺激导致肌肉痉挛或血液循环不畅，可通过热敷、适度运动和调整空调温度缓解。腿疼的原因主要与寒冷刺激、长时间固定姿势和血液循环不良有关，需注意保暖和避免长时间不活动。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张；适度运动如散步、腿部拉伸可以增强肌肉灵活性；调整空调温度至26-28℃，避免直接吹风，可有效预防腿部不适。对于严重的疼痛或持续不适，建议尽早就医，排除其他潜在疾病。 1、寒冷刺激会导致肌肉收缩，引发疼痛。空调冷风直接吹向腿部，可能导致局部温度骤降，肌肉紧绷。建议将空调温度调至舒适范围，避免冷风直吹，使用毯子或护膝保暖。 2、长时间固定姿势，如久坐或站立，容易导致腿部血液循环不良。适当活动关节，每隔一小时起身走动或进行腿部拉伸，如抬腿、踝关节转动，有助于改善血液循环。 3、热敷是缓解腿部疼痛的有效方法。使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能扩张血管，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 4、适度运动有助于增强腿部肌肉力量和灵活性。推荐进行低强度运动，如散步、瑜伽或太极，避免剧烈运动加重疼痛。运动前后注意热身和放松。 5、饮食调理也能辅助缓解腿疼。多摄入富含钙、镁和维生素D的食物，如牛奶、坚果和鱼类，有助于增强骨骼和肌肉健康，减少疼痛发生。 6、如果疼痛持续或加重，可能存在其他疾病，如关节炎或神经压迫。及时就医进行专业检查，明确病因后采取针对性治疗，如药物治疗、物理治疗或手术干预。吹空调引起的腿疼多与寒冷刺激和血液循环不良有关，通过热敷、适度运动和调整空调温度可有效缓解。日常生活中注意保暖，避免长时间固定姿势，饮食上补充骨骼和肌肉所需营养素。若疼痛持续或加重，应尽早就医，排除其他潜在疾病，确保健康安全。