怎么才能预防乳腺疾病乳腺癌的发生?

Question

健康咨询描述： 我现在这个胸部有些的胀痛，在来月经之前的时候，现在是担心会以后得乳腺癌，想来这里问一下医生，平时的话，是要怎么来预防这个乳腺疾病乳腺癌的发生。
想得到怎样的帮助：怎么来预防乳腺疾病乳腺癌的发生?

Answer 1

你好，定期进行乳房自查，掌握正确乳腺检查方法。月经正常的妇女，经后9-12天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最少，乳腺处于相对静止状态，有肿块亦容易发现。首先观察两侧乳房是否对称，大小是否相当，乳头有无回缩凹陷，皮肤有无改变等；然后按乳腺内上、内下、外下4个象限及中央5个区进行扪诊，发现肿块影注意其大小、质地、边界、活动度等情况。