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我想问问脱发患者吃什么食物好的?
提问时间:2015-05-13 08:52
|
1人回复
健康咨询描述: 我最近特别累,真的事情很多的,工作量大还不说,压力更大,所以晚上失眠的情况也严重,都睡不着,之后就还出现了脱发的情况,每天就是大把的掉头发,真的是给我急死了,不知道要吃什么好。
想得到怎样的帮助:我想问问脱发患者吃什么食物好?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
回答于2015-05-13 09:11
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