我想问问医生治疗社交恐惧症怎样最有效

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治疗社交恐惧症方法比较多，可以通过自我疗法，比如要勇于肯定自我，增强自己的自信心，对自己要有合理的要求，不要对自己过于苛刻，也不要老是想起一些不开心的事情。另外也可以到专门的心理咨询机构接受治疗，通过催眠法，强迫治疗的方法，让这种症状得到改善。,你好！社交恐惧症有二大类一是心里治疗和躯体治疗。躯体治疗包括物理治疗和药物治疗。心里治疗一般采用行为中的脱敏治疗，通过自我解决问题，自己治疗，家人通过正确引导，多加鼓励，多培养自己的自信心，锻炼自己的意志，多和外人交流沟通锻练自己的胆量。