胆结石怎么预防最好？怎么治疗效果好

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健康咨询描述：我想了解一下胆结石。得了胆结石应该吃一些什么食物少吃什么食物什么食物对胆结石这个病不好怎么治疗胆结石效果是最好的应该怎么处理？
想得到怎样的帮助：胆结石怎么预防最好怎么治疗效果好。

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好啊，少吃油腻的食物，防止胆囊炎和胆结石的发生是最理想的预防，预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁郁积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。另外，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖。

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