吃什么补阳痿早泄？

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问题描述

健康咨询描述：我跟我老婆结婚快一年了，但是我俩在床上一直都十分的不和谐。每次跟我老婆做的时候，没有多久我就泄了。我老婆因此也对我十分的不满，但是我不好意思去医院，不知道在饮食上怎么来进行调整呢。
想得到怎样的帮助：吃什么补阳痿早泄？

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，阳痿早泄者饮食上要多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性能，平时可经常食用。