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哪些食物吃些会对皮肤有美白的效果?
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我的皮肤天生就有些黑,脸上还有很多的色数沉淀,每次出门都要费不少劲,擦好多的化妆品,听人说可以通过食物改善皮肤色泽达到美白的效果,但是不知道吃哪些食物好。
想得到怎样的帮助:哪些食物吃些会对皮肤有美白的效果?
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,美白的食物有:樱桃、荔枝、番茄,夏季的水果,比如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果;豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋等等.豆芽也可以使皮肤变白,黄瓜能清洁美白肌肤等等。
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