哪些食物吃些会对皮肤有美白的效果？

Question

健康咨询描述： 我的皮肤天生就有些黑，脸上还有很多的色数沉淀，每次出门都要费不少劲，擦好多的化妆品，听人说可以通过食物改善皮肤色泽达到美白的效果，但是不知道吃哪些食物好。
想得到怎样的帮助：哪些食物吃些会对皮肤有美白的效果？

Answer 1

你好，美白的食物有：樱桃、荔枝、番茄，夏季的水果，比如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果；豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋等等.豆芽也可以使皮肤变白，黄瓜能清洁美白肌肤等等。