病情分析：你所说的这些情况是呼吸道炎症的表现，一般是感染病菌的结果，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。无论是风寒风热均是炎症。指导意见：应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，避免烟酒熬夜劳累手里，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复健康。维持正常的孕育。
病情分析：免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。指导意见：建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
