现在什么励志的东西在我感觉都不励志了

Question

健康咨询描述： 以前我好像有社交恐惧症，我很想解决，于是我就找一些书看，现在那些励志，心理书对我来说都不管用了，因为我知道那不过是洗脑罢了，导致我现在对生活没有一点热情:
需要医生帮助提供远程诊断： 我感觉自己有社交恐惧

Answer 1

病情分析：你好。从你的情况来分析，是存在焦虑情绪的，这种情况下励志书籍本身也会成为一种心理负担，不利于你的康复。指导意见：建议放松心情，放下包袱，尤其不要把励志当成包袱了，尊重现实，安排好日常起居，生活有规律，选择一些适合你的体育运动，并且每天坚持下去，一切顺其自然，不要苛责自己，要敢于承认自己缺点，同时又不因为自己有缺点而放弃努力，这样就可以了。如果想看书的话，我建议你读一下卡耐苦基写的林肯传记，书名《人性的光辉》。祝健康快乐。

Answer 2

病情分析：你好，根据你的情况，自己又社交恐惧的话更应该努力去和朋友交流。指导意见：要战胜自己的弱点，多和人群进行交流沟通。希望能帮到你。

Answer 3

病情分析：你好，这种情况考虑是自己的心理问题指导意见：这种情况不要担心，可以自己调整一下的，实在不行的话看看心理医生。