请问脱发吃点什么好呢？

Question

健康咨询描述： 我就纳了闷，刚大学毕业，找了个工作，好日子刚开始，我怎么就出现脱发了，头发掉的很厉害，弄得到处都是，我怕光头啊，就用了很种防脱发的洗发水都不见效，我就想了解一下脱发吃什么好。
想得到怎样的帮助：请问脱发的人吃什么好？

Answer 1

你好，脱发的人食疗多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。