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我想问问脱发患者吃什么食物好?
提问时间:2015-05-17 08:06
|
1人回复
健康咨询描述: 我这段时间工作压力很大,睡眠也不是很好,所以就有点脱发了,头发本来也就不多,现在就更加的稀疏了,怎么看都觉得不好看,也不知道脱发了要怎么办才好呢。
想得到怎样的帮助:我想问问脱发患者吃什么食物好?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,脱发患者在日常生活中应补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,如牛骨汤、排骨汤等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜等。
回答于2015-05-17 08:17
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