孩子体质虚怎样强壮起来呢？

Question

健康咨询描述： 最近我家孩子体质虚弱，晚上睡觉容易被惊醒还出一身的冷汗，衣服背面经常被汗渍弄得有很多黑色的点点，根本洗不掉，脸色也很苍白没有血色，手臂很瘦弱没有肉，力量不足，个子也不高。
想得到怎样的帮助：体质虚怎么办好。

Answer 1

你好，儿童体质虚主要是由于自身的免疫力较差，在饮食上要多注意，营养和维生素都要兼顾，平时多加强体育锻炼，有助于强身健体，增强抵抗力，远离疾病。