有哮喘病的人可以做些什么运动呢？

Question

健康咨询描述： 孩子现在有哮喘疾病发生了，特别是半夜总是喘不上气来的，现在总是在家里休息什么地方都不想去的，学校也不想去了，总是感觉眼睛很刺痒还咳嗽的没玩没了的，真替他着急啊。
想得到怎样的帮助：得了哮喘病做点啥运动好呢？

Answer 1

你好，改善哮喘症状可以做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。