哪些食物吃了会导致胀气发生？

Question

健康咨询描述： 孩子肚子经常胀气很不舒服，肚子又胀又拉,除了看电视什么也不做,我一不留意孩子就发烧了,感冒如同家常便饭,吃了饭过后就呆在家里,吃饭的时候吃一点就不想吃了，肚子胀鼓鼓的，很爱哭。
想得到怎样的帮助：什么食物吃了会形成胀气呢？

Answer 1

你好，产生肠气的原因常与食物有关，例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高，又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物，比较会发酵，容易产生气体。苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果，吃多了也容易胀气。