减肥期间可以多吃哪些水果？

Question

健康咨询描述： 自从生了孩子我肚子上好多的赘肉；这几天我一直在进行节食和按摩减肥。咨询过医生；他规定让我吃蔬菜和米饭。不能吃水果。可是我比较爱吃水果的；不让吃这实在是太痛苦了，我想总不能什么水果都不吃吧。
想得到怎样的帮助：减肥期间可以吃的水果？

Answer 1

您好，减肥期间并不是不可以吃水果。只不过要有选择的吃。如： 榴岛柚，榴岛柚为减肥首选水果，常吃榴岛柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒。香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦　。苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪