运动治疗糖尿病效果好不好？

Question

健康咨询描述： 这段时间我变得好消瘦，而且小便很多，吃的也变多了，去医院确诊为得了糖尿病，目前在吃一些药物来控制病情，听人说用运动来治疗糖尿病也很有效。
想得到怎样的帮助：运动能不能对糖尿病的病情有帮助。

Answer 1

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。