得了面瘫在平时需要注意哪些呢？

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健康咨询描述：我平时的时候不是很喜欢面部的保暖，最近这段时间总是感觉面部僵硬，还经常感冒，这起床的时候发现半边脸不会动了，去做了面神经检查说是得了面瘫，在治疗，想问问得了面瘫在平时需要注意哪些。
想得到怎样的帮助：想问问得了面瘫在平时需要注意哪些呢？

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陈雨住院医师

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你好，在外出时要注意保暖，骑摩托车、自行车时注意戴口罩或帽子防护面部，开车或坐车时不要打开车窗，避免风直吹面部。在疲劳时或沐浴后注意不要受风，晨练时要等太阳出来后，不要过早在寒风中锻炼。平时及节假日注意生活规律，不要熬夜，保障充分睡眠。在炎炎夏日的环境下，面瘫患者使用空调时，一定要注意不要过冷或过热，出现头面及耳后疼痛并持续不减的情况下，应该及时就诊，及早控制病情。