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吃什么水果减肥效果是很好的
提问时间:2015-05-13 07:27
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我是微胖的那种,而且胖的不是很匀称,尤其是腰部还有大腿的地方肥肉比较多,平时做的运动也不少而且饮食也很清淡但是总是瘦不下来,夏天的时候都不敢穿裙子,因为身材总是很自卑
想得到怎样的帮助:吃什么水果减肥效果是比较好的
医生回答专区
王飞
住院医师
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您好,葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和!
回答于2015-05-13 07:37
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