糖尿病患者应该做什么体育运动

Question

健康咨询描述： 老婆不幸得了糖尿病，不敢让她吃带糖分的食物，所幸是病情的早期，不严重，医生说可以治愈的那种，嘱咐我们要多进行体育运动，所以想请问一下应该做哪些运动呢。
想得到怎样的帮助：糖尿病患者做哪些运动好

Answer 1

你好，对于糖尿病人来说，运动锻炼不求强度，不求量，只求耐力和时间。散步、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年舞蹈等运动项目均为有氧运动，有利于改善机体新陈代谢，可作为糖尿病人的适宜运动方式。应当注意的是，餐前运动易出现低血糖，餐后马上运动又影响消化功能，故专家建议以餐后1小时运动较为适宜，有利于控制餐后高血糖。

Answer 2

适合糖尿病患者运动锻炼很多，有散步，慢跑，体操，太极拳，八段锦，易筋经，以及打门球，乒乓球，羽毛球等，这些运动锻炼项目都能很好地达到运动锻炼的效果和目的。治疗糖尿病建议患者使用纯植物的金奈玛特选茶平稳降血糖有效预防并发症形成治疗效果显著