饮食方面需要注意哪些预防口腔溃疡？

Question

健康咨询描述： 春天稍不注意，就会饮食不好发生口腔溃疡的情况，看不是大病，但严重影响了我的饮食情况，可能这段时间生活和饮食都不规律的原因导致口腔溃疡的，饮食方面需要注意哪些能预防口腔溃疡？
想得到怎样的帮助：饮食方面需要注意哪些方面预防口腔溃疡？

Answer 1

你好，预防口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等。