得了抑郁症怎么治疗比较好呢？

Question

健康咨询描述： 我最近心情不好已经持续了一年多了，经常心情烦躁，经常感到无助，没有生命的意义，而且容易发火，我怀疑自己是得了抑郁症了，不想去医院直接检查担心别人的目光。
想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么治疗比较好呢？

Answer 1

你好。如果精神上出现类似抑郁的情况，最好是转移自己的注意力，多做些自己感到有兴趣的事情，不要总是想些不开心的事情，如果无法开导自己使心情回转只能去医院让医生帮助了。