吃什么东西可以使皮肤美白呢？

Question

健康咨询描述： 因为我的皮肤一直就非常的不好，有点黑，爱吃出美白肌肤。我比较爱好，特别是现在，80后可不能输给90后，吃什么可以让我的肌肤一直都美白，而且又有弹性呢？
想得到怎样的帮助：吃什么可以美白肌肤？

Answer 1

你需要正确对待吃什么美容这个问题，注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。1、大枣大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。2、桃花古代医学认为，服食桃花可“令人面洁白悦泽，颜色红润”。