抑郁症的症状和发病原因是什么呢！

Question

健康咨询描述： 最近一段时间没有工作在家里呆着，慢慢地变得不想出门，也不想和任何人说话。朋友们打电话让我出去都不想出去。就算偶尔出去了，看到熟人也不想和他们说话。我这种情况算不算是抑郁症呢！
想得到怎样的帮助：治疗抑郁症都有哪些好方法呢！

Answer 1

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。