糖尿病人适合吃什么食物？

Question

健康咨询描述： 我爷爷患有糖尿病已经好几年了，这几年爷爷控制的还可以，就是感觉爷爷平时吃的食物太单调了，我现在就是想知道糖尿病人适合吃什么食物啊？
想得到怎样的帮助：请问糖尿病人适合吃什么食物？

Answer 1

您好，糖尿病人宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。

Answer 2

没有不升糖的食物，因此所有的食物都可以推升血糖，关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。

Answer 3

你好，糖尿病人应该选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。