更年期综合征患者需要注意些什么问题？

Question

健康咨询描述： 最近家婆不知道发什么神经，老是无缘无故的发脾气，都快受不了她了，跟朋友说了她的情况，朋友说应该是患了更年期综合征，让我们带她去做检查，因为他妈妈也是患了这个病。
想得到怎样的帮助：更年期综合征患者需要注意些什么问题？

Answer 1

您好，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。