在饮食上吃什么对过敏性鼻炎的人好呢？

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问题描述

健康咨询描述：自己现在得了过敏性鼻炎已经有一段时间了，这些天还总是会感觉自己的头痛鼻塞，流鼻涕也是很严重的了，我现在也在吃药进行治疗了，可是总是效果不太好。
想得到怎样的帮助：在饮食上吃什么对过敏性鼻炎的人好呢？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

您好，过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。还有生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。指导意见：平时注意锻炼身体，增强体质，预防感冒。每天早晚轻握拳，用拇指背侧按摩鼻翼两侧或按揉迎香穴；坚持凉水洗脸，每次洗脸时把鼻浸入凉水中，轻轻一擤一吸，反复多次。常年坚持，可以清洁鼻腔，减轻炎症反应。