到了更年期综合征一般要怎么办呢？

提问时间：2015-05-28 10:45 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：最近我就是很爱发脾气的，我平时都是不注意调理自己的心情呢，可是现在是到了更年期综合征的了，我要注意什么啊，该怎么的调理自己号啊。
想得到怎样的帮助：到了更年期综合征一般要怎么办呢?

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张笑住院医师

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你好，女人在这个时期饮食方面也要多加注意，少吃油腻的食物，多吃清淡可口的东西，吃饭也不要每顿吃的太多，适度就好，吃饭的时候也要注意细嚼慢咽，不能吃的要快，这样不容易消化

回答于2015-05-28 11:01

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更年期综合征是女性绝经前后出现的生理和心理症状。一般来说，随着雌激素水平下降，卵巢功能衰退，月经周期变得不规律或停止，持续数月至数年。然而，有些女性可能经历长达十年以上的更年期症状，因个体差异和荷尔蒙变化。每个女性情况不同，无法准确预测更年期持续时间。建议及时就医，咨询专业医生并接受治疗缓解症状。

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