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肾结石在饮食上要注意些什么问题？

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问题描述

健康咨询描述： 我是一个不爱喝水的人，能一整天都不喝一滴水，但是这样非常不好，后来一直腰痛，得了肾结石，医生交待我要多喝水才好。
想得到怎样的帮助：肾结石在饮食上要注意些什么问题？

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于一冰
于一冰 住院医师
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你好。1、食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是，这些食物中，有些也含有草酸盐，如果您易患肾结石，应少吃一点。2、少吃肉类和某些鱼类。3、蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。4、少摄入维生素C.

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癍痧的毒性并不强，主要是因为它的有效成分具有解表、清热的功效，在传统医学中常用于缓解风热感冒引起的发热、头痛等症状。一般来说，癍痧的成分对人体影响较温和，但长期过量使用可能引起身体不适，特别是脾胃虚弱的人群需要格外注意。 癍痧中的主要成分如薄荷脑和樟脑，具有轻微的中枢神经系统抑制作用，可以帮助缓解发热、头痛、喉咙痛等不适症状。同时，像金银花、连翘等成分在药理学上被证实具有一定的抗菌、抗病毒作用，能抑制多种病原微生物。癍痧在短期内对风热感冒患者有一定的辅助治疗效果。 1. 癍痧性质偏寒凉，长期使用有风险 癍痧药性偏寒凉，虽然对风热感冒有一定效果，但过量或长期使用可能会导致脾胃虚寒。这种情况下，患者可能会出现腹泻、食欲减退、腹部不适等消化系统症状。特别是脾胃本身较虚弱的人群，更应谨慎使用，以免加重身体负担。 建议在使用癍痧时要适量，避免过度依赖，尤其是老年人和体质较差的人，最好在医生的指导下使用。 2. 出现异常情况时需检查 对于使用癍痧后出现发热、咳嗽等症状不缓解的情况，可以通过基础检查评估身体状况，例如血常规、尿常规和便常规检查。这些检查能够帮助判断是否存在感染或其他潜在疾病。必要时，医生可能会建议进行胸部X光片或CT扫描，排除肺部感染等问题。 不过，癍痧引起的不适通常较为轻微，症状大多会自行缓解，不需要特殊治疗。如果患者感到不适，可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊等药物缓解感冒症状。 3. 注意观察不良反应 在使用癍痧时，应密切观察身体是否出现过敏反应或其他异常，如皮肤瘙痒、红疹、恶心呕吐等。如发现不良反应，需立即停用并及时咨询医生。使用癍痧时也要避免与其他寒凉药物同时服用，避免加重身体的不适。 4. 提升免疫力，减少复发 除了合理使用癍痧外，平时要养成健康的生活习惯，增强免疫力，才能从根本上减少感冒等症状的发生。保持规律作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，都是提高免疫力的重要措施。 癍痧的毒性较低，但它性质寒凉，不宜长期过量使用，尤其是脾胃虚弱的人群需要格外注意。出现异常时，应及时进行检查或咨询医生。同时，健康的生活方式是增强体质、预防疾病的关键。

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