月经不调的女性有什么调理方法？

Question

健康咨询描述： 最近我这段时间例假来的时间有点乱，有时候会提前十天，有时候会推后十天，弄的我也不知道我什么时候来例假了，去医院检查，医生说我患的是月经不调。
想得到怎样的帮助：请问月经不调的女性有什么调理方法？

Answer 1

您好，月经不调的女性可以吃羊肉粥：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。