得了肝硬化的能做什么运动呢？

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问题描述

健康咨询描述：我最近肝部特别的疼痛，我没想到是肝硬化。这个病平时可以做什么运动啊，特别的担心啊。我也不知道怎么办啊，特别的担心，
想得到怎样的帮助：得了肝硬化平时可以做什么运动啊？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

您好，肝硬化患者工作之余可根据个人爱好适当参加一些文体活动，如弹琴、下棋、绘画；如打太极拳、游泳、爬山等，这些活动对调节个人情绪、增强体质是非常有好处的。但前提条件是每次活动时间不能太长，活动量以自己不感到疲倦为宜，夜间活动也不要太晚，避免过度兴奋而影响睡眠。在体育锻炼方面，不要参加竞技性的比赛，特别是不能参加要有爆发力发挥的体育活动，比如举重、跳高、跳远，因为这些运动项目会使腹压在短时间内迅速升高，很容易引起已经曲张的食道胃底静脉破裂出血。