怀孕吃什么样的零食对身体好？

Question

健康咨询描述： 随着开始怀孕我的嘴越来越馋了，我吃些零食有时候吃不好了就肚子疼，老是以为动了胎气了，老公也说不让我乱吃，干脆什么都不让我吃了，我想吃些对身体好的零食。
想得到怎样的帮助：怀孕期间应该吃什么零食呢？

Answer 1

你好。孕妇吃零食的时候，只要均衡营养不吃太刺激的食物，控制零食的量就可以。如果选择零食就要选择易消化的奶类、水果还有教过类的，可以有效的补充蛋白质脂肪和碳水化合物。