在生活中怎么预防过敏性鼻炎？

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问题描述

健康咨询描述：我的叔叔就是患有过敏性鼻炎，每次发作的时候看着都特别的难受，我也帮助不了叔叔，我想在这里了解一下过敏性鼻炎在生活中应该怎么去预防啊。
想得到怎样的帮助：在生活中怎么预防过敏性鼻炎？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，预防过敏性鼻炎，要从日常生活细节做起。除了远离过敏原外，预防与保健也很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。