每次身上来例假肚子疼的厉害，不知怎么回事

Question

健康咨询描述： 我想咨询你，给我几条意见，你看这么疼，我受不了了，太累，太疼，而且有点头晕

Answer 1

病情分析：您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。指导意见：一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。