有近视眼的人饮食需要如何调理呀？

Question

健康咨询描述： 我出现近视眼的情况已经有一段时间了，现在感觉看东西很模糊，但是我又不想戴眼镜，因为我的脸型戴眼镜也不好看，所以想通过饮食的方式来调理一下视力。
想得到怎样的帮助：有近视眼的人饮食要如何调理呀？

Answer 1

你好，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。