有近视眼的人饮食要如何调理啊？

Question

健康咨询描述： 我以前在上学的时候还挺羡慕人家近视眼戴个眼镜，觉得很好玩，也就不注意用眼习惯，导致自己也成了近视眼，虽然度数不高，不过要一直戴眼镜，感觉很不方便，所以想饮食调理一下视力。
想得到怎样的帮助：有近视眼的人饮食要如何调理呀？

Answer 1

你好，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。