复禾问答

恋爱中经常会焦虑失眠痛苦,我想让自己正常

| 3人回复

问题描述

医生回答专区

于一冰
于一冰 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
谭宇阳
谭宇阳 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
李元子
李元子 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 焦虑抑郁狂躁症跑步会好吗

关于焦虑抑郁狂躁症患者是否可以通过跑步来改善状况,其效果取决于病情的轻重。轻度症状的患者通过跑步等有氧运动,可以促进大脑中的血清素和多巴胺水平升高,有助于放松心情,缓解焦虑情绪。适量运动还能促进身体分泌内啡肽,提高愉悦感,改善抑郁和狂躁症状。但病情较重的患者单纯依靠跑步是无法达到治愈效果的,需要及时就医并按医生建议的药物治疗。平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠和均衡饮食,有助于身体的恢复。焦虑抑郁狂躁症患者可以尝试通过跑步来缓解症状,但病情较重时仍需就医治疗。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

脊椎病 垂体囊肿 骨质增生 骨髓移植 颈椎结核 尿道结石 皮肤蝇蛆病 腭咽闭合不全 食管失弛缓症 外耳道真菌病

医药资讯 更多