产后脱发有什么好的方法呢？

Question

健康咨询描述： 我生了孩子有三个月了，身体恢复的差不多了，但是头发的脱落的很厉害，枕头上也总是有很多落发，本来头发就少，现在更稀疏，不知道有什么好的好方法。
想得到怎样的帮助：产后脱发有什么好的方法呢？

Answer 1

你好，要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长，定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头，要注意饮食平衡,尤其是哺乳的产妇,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。