得了肾结石了饮食上要注意什么呢

Question

健康咨询描述： 最近总是感觉到腹部一阵一阵的隐痛的，刚开始也没在意，但是昨天晚上疼得我在床上打滚的，冷汗直冒的，然后就到医院去做了检查了，结果发现是得了肾结石了。
想得到怎样的帮助：得了肾结石了饮食上要注意什么呢？

Answer 1

你好，多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。 适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。