在平时应该怎么样预防直肠癌的病？

Question

健康咨询描述： 我自从知道我朋友得了直肠癌的疾病后，到现在我感觉到特别的害怕的，我也怕自己会有了不对劲的情况了，因为我一直就在日常的饮食上不注意什么的，现在想在日常的饮食上进行预防了。
想得到怎样的帮助：请问，在平时应该怎么样预防直肠癌的病？

Answer 1

你好，直肠癌的预防要吃膳食纤维，主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。