产后有脱发的现象要怎样来调理呀？

Question

健康咨询描述： 我平时一直发质很好的，而且我也很少做头发，所以也没有掉发的现象，但是自从生完小孩之后就频频的出现脱发的现象，而且脱发还比较厉害，都是大把大把的掉。
想得到怎样的帮助：产后有脱发的现象要怎样调理呀？

Answer 1

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。