产后有脱发的现象怎样调理哪？

Question

健康咨询描述： 我以前从来都没有掉发的，即使在换季的时候有时候身边的朋友会不停的掉发，但是我却一直都没有，直到最近生完宝宝，发现自己脱发特别的严重，都是大把大把的掉。
想得到怎样的帮助：产后有脱发的现象怎样调理呀？

Answer 1

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。