一个星期都不上大号,这是便秘吗?

Question

我有时候一个星期，好的时候至少2天才上一次大号，一点想拉的感觉都没有，肚子也不疼，蹲茅坑蹲10分钟一直挤有时候也挤不出。这样影响消化严重吗？麻烦专家告诉我这是怎么回事啊？要怎么解决才是。

Answer 1

习惯性便秘，应从调整生活方式入手，首先养成每晨定时排便习惯，饮食多吃叶菜类，如韭菜，茴香，水果，粗粮，尽量少用泻剂，以免造成依赖。