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抑郁症患者日常要多吃什么食物好呢?
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 之前我刚刚经历了一次失败的婚姻,之后我就总是情绪很低落,对什么事物都没有了兴趣,感觉自己活着都没有了任何的意义,后来去看医生说我是得了抑郁症。
想得到怎样的帮助:抑郁症患者日常要多吃什么食物好?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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